Чтобы сон был крепким, а настроение целый день хорошим нужно начинать каждый день с утренней гимнастики. Несколько бодрящих упражнений после крепкого и здорового сна обеспечат рабочий тонус на весь день. Стоп, а если сон был не таким уж крепким? Значит, вам было неудобно спать, и пришло время заменить ваш матрас на современный и удобный.
Хороший сон - успешный день
Чем больше человек узнает о себе и о мире, тем больше у него возможностей для того, чтобы сделать свою жизнь максимально комфортной. Кто бы мог подумать еще недавно, что от качества поверхности, на которой мы спим, зависит наше самочувствие, а, следовательно, настроение для решения ежедневных задач. Получается, что правильный матрас - основа нашего благосостояния. И это не шутки, если посмотреть на современные матрацы, которые придуманы для крепкого и приятного сна.
Особенности современных типов матрасов
Все матрасы можно отнести к одному из двух типов: пружинные и беспружинные. Современные конструкции больше напоминают слоеный пирог. Различные наполнители обеспечивают разную степень жесткости и часто дают ортопедический эффект, заключающийся в том, что тело принимает наиболее удобное положение, в котором человек высыпается, а его организм получает возможность наиболее эффективно восстановить силы.
Ортопедические модели
Сегодня можно найти удобный матрас даже для человека, у которого проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Правда, для того чтобы знать, какой именно матрас подойдет больше - мягкий или жесткий, необходимо посоветоваться с врачом. После консультации вы точно будете знать, какую модель выбирать - с пружинами или без, низкую или высокую. Ортопедическим эффектом в наибольшей степени обладают матрасы с независимым пружинным блоком: в нем пружины не сцеплены, а заключены в отдельные чехлы, что обеспечивает равномерное распределение веса тела, а, следовательно - самое комфортное положение во время сна.
Как выбирать матрас
Сегодня благодаря интернету матрас можно выбрать и заказать на бизнес-портале http://www.kz.all.biz, где помимо матрасов есть много других полезных товаров. Перед тем как делать выбор, уделите внимание следующим деталям:
размер должен соответствовать основанию спального места;
чем больше вес спящего, тем выше должна быть жесткость;
для двуспальной кровати можно выбрать комбинированный вариант, учитывающий разный вес двух человек;
натуральный наполнитель не рекомендуется людям, склонным к аллергии.
И помните, что правильный выбор станет залогом вашего крепкого сна и благополучной жизни.