Еще одна попытка спасти мужчину, несмотря на него самого
Желание быть здоровым и красивым не отличается большой оригинальностью. Однако порой эти туманные пожелания приобретают черты прямо-таки маниакальной страсти. Как правило, помутнение рассудка происходит точно раз в год, накануне отпуска. Хочется за пару-тройку недель превратиться в крепкоторсого бронзовокожего красавца, покорителя пространств и женщин.
Пока вы еще не ушли в бреющий полет отпускного отрыва, заранее продумайте, как обезопасить себя от собственной необузданности. О чем любой заморенный житель мегаполиса начинает мечтать уже с середины сентября? О том же, о чем и вы - о солнце, море и красивой подружке шоколадного цвета. Вот они-то, все втроем, и станут вашими злейшими врагами на период отпуска. Именно с ними вам предстоит вести непримиримую борьбу.
Солнце -
это ожоги и солнечные удары
Наше драгоценное дневное светило - источник не только видимого миру света и тепла, но и невидимых миру ультрафиолетовых лучей. Невидимых и чрезвычайно коварных. Создатель когда-то позаботился о несчастном человечестве и прикрыл Землю озоновым слоем, который поглощает 98% ультрафиолетовой радиации. Еще один процент - поглощается воздухом, но и оставшегося процента вполне достаточно, чтобы дотла изжарить одного конкретного индивида, то есть вас с вашим нежным эпидермисом - верхним слоем кожи. Коварный ультрафиолет не ограничивается только эпидермисом, он прожигает и подлежащие слои, почему солнечные ожоги так долго и мучительно не проходят.
Количество проведенного на пляже времени, даже если вы сидите под тентом или в тени развесистого древа, как правило, переходит в качество ожогов и в продолжительность вашего заточения в гостиничном номере. Где вас и поджидает коварный спутник жары - простуда. Обожженная кожа воспалена, чувствительна ко всякой микробной гадости и всевозможным аллергенам. И вы, кроме того, сами же наверняка усугубите свое жалкое положение, врубив на всю катушку увлажнитель кондиционера. В кондиционированном воздухе могут содержаться аллергики, накопившиеся под кожухом прибора-искусителя. И они как прыгнут!
Но вот ваш мощный организм справляется и с простудой, и с ожогом, а таблетки побеждают аллергию. Вы радостно бежите на пляж наверстывать упущенное. Вы вооружены противосолнечными средствами из ближайшей аптеки - и теперь-то уж наверняка никакой солнечный ожог вам не страшен. Вы торжествуете в своем шезлонге, а между прочим - зря! Солнышко, как вы помните из предыдущего абзаца, дарит нас не только светом, но и теплом. Все это тепло оно готово щедро обрушить на вас. И обрушит, даже не сомневайтесь - в виде
теплового удара.
Когда при помощи двух мешков со льдом аборигены приведут вас в чувство, вы испытаете на себе все прелести общего перегрева организма. Перечислю в порядке нарастания мерзопакостности: высокая температура, озноб, жестокая головная боль, кровь из носа и, о ужас, жестокое расстройство желудка. Страдать придется дней пять!. Но судьбу все равно благодарите: вы остались живы, тогда как тепловой удар - опасность смертельная. В самом прямом смысле. К доктору обратитесь непременно. Но кроме прописанных мудреных средств попробуйте такую схему лечения: сразу до полуграмма витамина С, и так каждый день, на следующий день после удара - стакан охлажденного и вдвое разбавленного красного вина (и ничего крепче), если нет носовых кровотечений, со следующего дня пейте аспирин, желательно шипучий, его пить веселее - отпуск же все-таки.
Теперь о превентивных мерах против обгорания. На войне, как на войне, и оружие всегда должно быть под рукою. Оцените естественную пигментацию вашей кожи. Чем она румяней да белей - тем сильнее степень защиты (SPF) от ультрафиолета вам потребуется. Потом спросите знакомую барышню, каков тип вашей кожи: сухая, жирная или смешанная. Если она вдруг окажется жирной, маслянистые средства для загара лучше подарить голодным детям. А вам нужны солнцезащитные гели. Если смешанная - средства подбирайте только с консультантом-продавцом и только в хорошем магазине.
Не забудьте о том, что солнце без труда достанет вас хоть на дне морском. А у поверхности воды, где вы, по всей вероятности, предполагаете красиво плавать, оно опалит вас даже с большим удовольствием, чем на бережку под тентом. Так что запаситесь еще и водоотталкивающими солнцезащитными средствами.
Вынырнув из моря в объятия шоколадной подружки, попросите ее насухо протереть вам спину. Маленькие капельки, которые ленивая барышня оставит на вашей коже, могут обернуться все теми же ожогами - так как каждая капелька, словно собирающая линза, прожжет кожу не хуже "зажигательного стекла".
Если не хотите устроить подобный шок еще и волосам, попробуйте не забыть о солнцезащитных фильтрах для волос. Или, по крайней мере, пользуйтесь при мытье увлажняющими бальзамами и шампунями для сухих и ломких волос. Хорошо бы еще обзавестись молочком после загара, но, как мне кажется, я и так слишком многого от вас хочу...
Если вы - сторонник натуральных средств борьбы с солнцем, вот вам рецепт знаменитого "Гавайского масла": кокосовое масло, свежесорванные бананы с авокадо и сок алое смешивают с отнятым у шоколадной подружки йогуртом. Потом мажутся этой липкой смесью и надеются на лучшее. Некоторым помогает.
Море -
это волны, опасность переохлаждения даже в самую адскую жару и неверная оценка собственных сил. Ну и медузы, конечно
Про акул забудем. Допустим, что их нет. Хотя именно акулы сожрали премьер-министра Австралии в 1986 году. Зато волны представляют из себя вашего злейшего врага. Даже при не слишком большом волнении, например в 2-3 балла, но не на Черном море, а на Средиземном, люди даже с нехилой физической подготовкой избавляют местных спасателей от безработицы.
К тому же вы можете столкнуться с доселе неведомыми вам типами волн. На некоторых песчаных пляжах есть очень коварная волна "тягун". Любой ваш гребок вперед, если вы попали в нее, будет превращаться в три гребка назад. И так - покуда не выбьетесь из сил и вас, наконец, ни спасут.
Утомительно преодолевать и малознакомую зыбь. Она дезориентирует, а во вторых, она требует на преодоление привычного расстояния вдвое, а то и втрое больших сил. Если волнение больше двух баллов, в районе камней лучше не плавать. Размажет, так что шоколадная подружка не узнает ваших очертаний в спасенном паштете.
Апвелинговые течения - еще один враг. Это когда ветер в открытом море сдувает теплый слой воды и приносит к берегу холодные потоки из глубин - порой температурой лишь десять градусов. Пловца, который неожиданно для себя в жаркую безветренную погоду попадает в обжигающе-холодный поток, может скрутить судорогой или он непременно переохладится. При температуре 10 градусов физически сильный мужчина до полной потери сил держится не более десяти минут, - факт абсолютно достоверный и проверен печальной практикой морских спасательных служб. Так что далеко не заплывайте, а на случай судороги держите при себе булавку, чтоб уколоть место судороги - старый испытанный способ борьбы с нею.
Кстати, под действием алкоголя судороги в воде бывают и без переохлаждения. Теплоемкость воды, как известно из школьного курса физики, во много раз превышает теплоемкость воздуха. Поэтому даже в теплой воде, не превышающей температуру тела, вы неизбежно теряете тепло, и гораздо быстрее, чем на воздухе. Последствия - очевидны. От простуды до воспаления легких. Любителям поваландаться в воде по нескольку часов стоит подумать об обездоленной шоколадной подружке, которой вместо захватывающего романа выпадет на долю преданное сидение у вашего изголовья в местном лазарете.
Красивая подружка шоколадного цвета -
это, признайтесь, вообще...
Красивую подружку лучше привезти из дома, - если, конечно вы не коллекционер экзотики или собиратель иностранной клубнички. Загорит она очень скоро, и глаз порадует не хуже самой настоящей туземки. Во-первых, это тоже ни к чему вас не обязывает. Во-вторых, гораздо безопаснее в незнакомой стране, особенности поведения самок которой лучше изучить по программе "В мире животных". Вблизи экзотические женщины могут и разочаровать: например, резким запахом.
Со "своим самоваром" вас разом минуют все неведомые болезни, которые легко заполучить, но от которых долго и нудно избавляться. Родная речь, опять же, спасает от ностальгии и вечерами ласкает слух. К тому же приятно в ответ на крепкое словцо увидеть в глазах полное понимание.
Но на каждый плюс есть и минус. Тою же родной речью обязательно будут и ныть и скулить, объясняя, как тяжело с вами да еще под этим солнцем. Поэтому подружку лучше вовсе с собой не брать. А отдохнуть, наконец, без лишней нервотрепки. В конце концов, вы это заслужили.
Только в босоногом детстве еще как-то можно было поддаться иллюзии, что каникулы - вечны, да и тогда однажды неминуемо наступал сентябрь. Когда отпуск кончается, почему-то становится ясно со всей очевидностью, что ничего полезного из заранее запланированного сделать не сложилось. Так что, если удалось хотя бы не навредить себе и в процессе бурного отпуска не подорвать силы и здоровье - можно сказать, отдых удался.
А мышцы от плавания подтянутся сами собой. А кожа без усердного загорания приобретет более приятный оттенок. И все шоколадные женщины мира обязательно окажутся у ваших ног...
Ксения Рагозина, фото - Юрий Кольцов.
rambler
|
![](javascript:mw("/cgi-bin/im.pl?url=/uni/images/pages/2966-1.jpg")){kind=link}
![](javascript:mw("/cgi-bin/im.pl?url=/uni/images/pages/2966-2.jpg")){kind=link}
Туристический
